Заметили, что ваше зрение стало резко ухудшаться? Чувствуете усталость в глазах и частый дискомфорт? Возрастные изменения повлияли на качество вашего зрения, и вы хотите его восстановить? Вам поставили один из диагнозов: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома или катаракта?
Приглашаем вас на бесплатные онлайн-занятия с клиническим психологом Кареном Эдуардовичем Петросяном. Он разработал авторские методики, направленные на снятие усталости, улучшение кровообращения и укрепление глазных мышц. Эти тренировки помогут вам повысить четкость, глубину, широту, выносливость, гибкость и силу зрения.
Кроме того, вы получите в подарок таблицу для тренировки зрения и обучающее видео, которое подскажет, как правильно выбирать тренировочные строки.
Программа занятий:
- Разберете причины ухудшения зрения и их связь с работой организма
- Определите факторы, которые негативно влияют на ваше зрение
- Освоите упражнения для снятия напряжения с глаз, которые можно выполнять ежедневно
- Узнаете, как зрение связано с эмоциональным состоянием и нервной системой
- Научитесь управлять эмоциями и избавляться от стресса
- Освоите практики релаксации и восстановления глаз
- Поймете, как правильно выполнять гимнастику для глаз
- Начнете тренировку зрения по специальной таблице
- Узнаете, какие психологические установки мешают вам видеть лучше
- Овладеете методами, позволяющими применять «психологию победы» для улучшения зрения
- Разберетесь, как правильно работать с тренировочной строкой
- Научитесь эффективным техникам расслабления для глаз