Страдаете от цистита, пиелонефрита, миом, кист или частых воспалений в области малого таза? Грозит операция или дорогостоящее лечение из-за опущения органов? Мучают проблемы с пищеварением — вздутие, запоры, диарея или синдром раздражённого кишечника? Беспокоят боли в пояснице, тяжесть внизу живота, отёки ног? И при этом врачи только разводят руками и говорят, что это "возраст" или "не так уж и страшно"?
Приглашаем вас на бесплатные онлайн-занятия с инструктором по тазовой гимнастике Юлией Ландышевой. Всего за три дня вы сможете начать восстановление здоровья органов малого таза, уменьшить отёки, укрепить мышцы и справиться с неприятными симптомами, включая недержание.
Кроме того, вы получите в подарок комплекс из 5 полезных упражнений для поддержания женского здоровья.
Программа занятий:
- Почему здоровье тазового дна — это ключ к женскому долголетию
- Как побороть стеснение и вернуться к активной жизни
- Что делать при недержании и других "неудобных" проблемах
- Как поддержать тазовые органы, если уже есть диагноз
- Как избежать ухудшения состояния и сохранить здоровье
- Как укрепить мышцы, сократить частые позывы в туалет и избавиться от тяжести внизу живота
- Как не допустить или остановить опущение органов малого таза
- Как вернуть тонус мышцам промежности и улучшить общее самочувствие