Испытываете дискомфорт после еды, связанный с газообразованием, вздутием живота и метеоризмом? Сталкиваетесь с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта? Хотите улучшить пищеварение, повысить усвоение полезных веществ и набрать вес? Мечтаете нормализовать работу ЖКТ, укрепить здоровье и снизить риск аутоиммунных заболеваний?
Получите бесплатную книгу от врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной. В ней вы узнаете всё о причинах и последствиях вздутия живота, а также эффективных способах его устранения. В дополнение к книге вы получите дневник наблюдений, который поможет определить продукты, вызывающие дискомфорт.
Кроме того, после регистрации вы сможете при желании получить: PDF-отчет «7 ошибок, мешающих избавиться от вздутия живота», методичку с 5 упражнениями для улучшения работы кишечника и инфографику о специях и приправах, благоприятных для пищеварения.
Из книги вы узнаете:
- Основные причины вздутия и их связь с работой внутренних органов (печени, желчного пузыря, желудка, поджелудочной железы, кишечника)
- Как функционирует ЖКТ в норме и почему возникают газы и вздутие
- Почему не стоит полностью исключать продукты, вызывающие газообразование
- Как метеоризм связан с аутоиммунными заболеваниями
- Почему вздутие часто сопровождается дефицитом массы тела
- Какие анализы помогут выявить причины вздутия
- 3 ключевых шага для избавления от неприятных ощущений